Женщине сложно доказать, что фото, которое она увидит в журнале, – это не только результат активного самосовершенствования и генетики, но и фотошопа. Чем характеризуется стройный силуэт? Девушки со стройной фигурой в этой статье вы найдете определение этого понятия и сможете сделать для себя некоторые выводы. Похудеть вполне реально, важно просто начать работать над собой и понять, какого результата вы хотите добиться
Каковая она изящная фигура — миниатюрная, хрупкая, худая?
Среди женщин есть одна общая проблема, которая рано или поздно затрагивает всех: желание похудеть. Многие говорят о том, что они худые и нежные, но лишь единицы приближаются к идеалу. От него страдают как полные, так и стройные женщины, ведь это не зависит от телосложения, причина в отношении женщины к себе. В глянцевых журналах постоянно мелькают стройные девушки, фигуре которых многие завидуют.
Важна толщина кожи
Вы наверняка замечали, насколько у довольно филигранных женщин толстая кожа, а различных костей и сухожилий практически не видно. Такой эффект может быть обусловлен не только процентным содержанием жира в организме, но и толщиной кожи. Если руки и ноги будут без видимых углов и полосок, то общий силуэт будет довольно негламурным. Элегантность – это некая хрупкость, а если у женщины толстая кожа, то она не вызывает нежных чувств и желания защищать.
Если у вас есть лишний вес, от него нужно срочно избавляться, чтобы выглядеть более женственно и нежно. Но иногда не так-то просто сделать акцент на деталях своего тела, особенно если это генетическая предрасположенность. Мозоли на запястьях, ключицах и ярко выраженные скулы выглядят очень красиво и изящно. Такая представительница прекрасного пола выглядит женственно, а мужчина воспринимает ее как нечто особенно нежное.
Отсутствие тонкой талии — отсутствие изящной фигуры
Это проблема, которую очень сложно решить, потому что иногда проблема заключается в генетике или индивидуальном телосложении. Может быть, девушка или женщина очень худая, и, казалось бы, эта фигура выглядит очень аккуратной и нежной, но по-другому получается, если талии нет или она слабо выражена. Дело в зрительном восприятии, ведь если нет явных признаков полноты, но нет талии, то тело воспринимается как полное и бесформенное.
Эта фигура ассоциируется с мужским силуэтом, поэтому ни об изяществе, ни о деликатности не может быть и речи. Тонкая талия – признак женственности, так было много лет назад, так и сейчас остается неоспоримым фактом. По возможности выбирайте одежду, подчеркивающую бедра, плечи и сужающую талию.
Никакой массивности
Если у женщины большие ноги, широкие плечи или большой живот – такая фигура априори не может быть стройной. Красота женского тела заключается в гармонии, поэтому никакая отдельная часть тела не может выделяться. Девушки, которые активно плавают, выглядят достаточно сильными и массивными, за счет того, что активно развивают руки, да и все тело выглядит мощно и мужественно.
Если вы хотите оставаться женственной, вы можете выбрать в качестве вида спорта танцы или аэробику. Не наращивайте мышечную массу; это заставит вас выглядеть крупнее и мужественнее. Многое зависит от ширины шеи, размера рук и ног. В этом случае повлиять на фигуру будет сложно, поэтому лучше научиться скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства.
Ваш злейший враг — полнота
Если вы хотите выглядеть стройной и нежной, вам необходимо отказаться от вредной пищи и начать активно сжигать калории. Лишний вес – главный враг хрупкости и грации. Постарайтесь найти лучший для вас способ справиться с этой проблемой. Бывает, что высокая девушка выглядит филигранно и хрупко, что связано с тем, что у нее тонкая талия, маленькие бедра и тонкие конечности.
Однако даже женщина ростом 1,50 м может выглядеть крупной и массивной. С ожирением нужно бороться, ведь это не только некрасиво, но и вредно. Особенно этому правилу должны следовать девушки и женщины с крупными костями. У них и без того довольно крупное тело, поэтому каждый килограмм визуально увеличит его во много раз.
Девушки со стройной фигурой и плавность линий тела
Нельзя быть нежной и стройной женщиной с обвисшими боками и явным целлюлитом. Ваше тело должно быть максимально гармоничным и женственным, именно поэтому так важно, чтобы линии визуально плавно перетекали друг в друга. Это значит, что силуэт должен быть четко виден, а каждая часть тела должна гармонировать с остальными.
Бедра должны плавно перетекать в талию, образуя плавную линию, без резких переходов в виде жировых складок. То же самое касается груди и ног. Если вы много тренируетесь в тренажерном зале, вы, вероятно, нарастите большие мышцы, но это не сделает ваше телосложение гладким. А еще лучше, убедитесь, что вы хорошо питаетесь, и узнайте, как заставить свое тело заниматься спортом.
Как добиться того, чтоб ваша фигура стала хрупкой?
1. Избегайте физических нагрузок. Вместо того, чтобы наращивать мышечную массу, но сжигать жир, начните заниматься аэробикой или фитнесом или просто отправляйтесь на утреннюю пробежку. В то время как мужчинам нужно работать с определенными мышцами, чтобы достичь идеальной формы тела, женщинам нужно сосредоточиться на общем тонусе тела и избавлении от лишних килограммов.
2. Держите спину прямо. Вроде бы просто, но эффективность его заметят быстро. На самом деле согбенных женщин нельзя считать стройными и стройными, потому что их спина выглядит сгорбленной, а все мышцы теряют тонус, появляется двойной подбородок и живот. Чтобы этого не допустить, обратите внимание на то, как вы ходите, сидите и спите.
3. Научиться быть женственной. Этот принцип звучит довольно просто, но на самом деле это довольно сложная задача. Женственность – это не только плавные линии, но и стройность и сексуальность. Многое зависит от того, как вы себя преподнесете, поэтому с этим правилом ваша фигура тоже будет выглядеть нежной и стройной. Следите за своей походкой, не делайте резких и размашистых движений, старайтесь быть во всем аккуратными и плавными.
4. Не носите одежду самого маленького размера. Если большой свитер подчеркивает хрупкость ваших рук и плеч, то одежда, которая вам мала, портит фигуру и приносит массу дискомфорта. Любые недостатки будут сразу видны, поэтому старайтесь покупать вещи на размер или даже немного больше.
Идеально подчеркните свою хрупкость платьем, сидящим по силуэту. Оно должно плотно облегать талию и оказывать легкую поддержку груди и бедрам. Избегайте крупных аксессуаров и украшений.
