Самомассаж живота по Огулову

В этом тексте описана простая и нежная массажная техника, входящая в состав абдоминального массажа, которую можно безопасно выполнять в одиночестве и с близкими (при соблюдении трех правил). Более сложные манипуляции пусть выполняют специалисты. Выполняя только первый курс массажа (описан ниже), вы все равно получите результат, но не такой «быстрый», например, при серьезном заболевании вместо двух недель у специалиста вы вылечитесь за 1-2- 3 месяца. Вы куда-то спешите? Мы зарабатываем на заболеваниях годами «тяжелого труда».

Редумин средство для похудения Бесплатно
10 часов назад
Редумин средство для похудения Бесплатно
10 часов назад

Делать этот массаж кому-то рекомендуется только после того, как вы сами добьетесь значительного положительного результата массажа, или при необходимости (болеет близкий человек).

Правила самомассажа внутренних органов:

1. До боли! Вам не нужно терпеть сильную боль, ослабьте давление до легкой боли!

2. одно нажатие не должно превышать трех минут! Это очень важно, чтобы избежать ишемии (недостатка кислорода в тканях). Ишемия обычно проявляется нарастающей резкой болью в месте прекращения кровоснабжения (не всегда в подмышечной впадине, а ниже).

Если боль утихнет, подвигайте рукой, не дожидаясь трех минут.

Если боль не прекращается в течение трех минут, все равно подвигайте рукой. Мы можем вернуться к этому моменту позже, чтобы снова поработать над ним.

3. Аккуратно нажмите, аккуратно отведите руку. Мягкий не значит слабый.

Порядок массажа внутренних органов

1. Ищем первую точку так: продвигаемся на 1/3 от пупка к низу грудины, на два пальца вправо (не на длину, а на ширину пальцев). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Нажмите на нее вертикально (в описании учтено, что человек лежит на спине, частично согнувшись в коленях). До легкой боли. Иногда кажется, что под рукой пузырится струйка желчи, это излияние желчи из мочевого пузыря в кишечник.

Основными симптомами полного желчного пузыря являются головокружение, тошнота, боли в висках и нередко в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боли в коленях (чаще справа). А также расстройства пищеварения, хронический назофарингит (в т.ч. насморк, синусит), геморрой и варикоз, боли в шее, правом плече и под лопаткой, проблемы с суставами. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и коллапсу сустава. В этом случае необходимо ежедневно массировать печень, которая по мере своего увеличения берет на себя функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные нарушения (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, нарушения менструального цикла.

После нажатия на эту точку исчезают симптомы, например, исчезают головные боли в висках или в передней части головы или «укачивания больше нет», суставы снова смазываются, а риск травм снижается многократно (в спорте).

Yoga Makers - курс по йоге
                                          Онлайн-курс йоги для похудения

2. Из первой точки выжимаем по линии 1/3 до левого ребра. Проекция поджелудочной железы.

Сама железа расположена довольно глубоко, и массаж часто может занимать много времени (неделя ежедневных массажей), пока все нижележащие ткани не расслабятся. Если проблемы в железе вызваны растяжением ее связок к желудку и сальнику тонкой кишки, единственным эффективным методом лечения является массаж живота.

Нажимайте на каждую точку вертикально.

Характерной патологией поджелудочной железы является сахарный диабет (повышенный или пониженный уровень сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.

3. Правое подреберье. Область печени. Начните на два пальца ниже угла ребер. Нажимайте не вертикально вдоль ребер или под ребрами, а под углом 45 градусов, как бы в глубину. Дважды пройдитесь по всей подреберной области сверху вниз. Если вы чувствуете тошноту или тошноту при сжатии точки, нажмите и удерживайте первую точку, пока не исчезнут боль и симптомы переполнения желчного пузыря. Затем продолжайте массировать печень.

Симптомы чрезмерной работы печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтуха, сухость в горле, а также боль в глазах, раздражительность, бессонница.

Симптомы нарушения функции печени: кишечные расстройства, тазовые боли, бледность кожных покровов, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения, креповая слепота. Женщины могут страдать от опущения матки, недержания мочи и геморроя.

Редумин средство для похудения Бесплатно
9 часов назад
Программа для восстановления мощной эрекции без медикаметозных вмешательств
9 часов назад

4. Левое подреберье. Также нажимайте внутрь под углом 45º, двигаясь по каждой точке сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки.

Если нарушена селезенка, то возможны носовые кровотечения и другие (в том числе маточные) геморрагические проявления.

Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.

Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу дома».

5. Еще точка: от угла правой тазовой кости до пупка на уровне 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода между тонкой и толстой кишкой. Здесь же находится слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отек клапана часто проявляется метеоризмом (бактерии проходят через нефункционирующий клапан из толстой кишки в тонкую, где их быть не должно), и достаточно снять отек, выжав и проглотив две чайные ложки семян фенхеля с водой, метеоризм исчезает.

В восточной медицине тонкий кишечник тесно связан с сердцем. Вздутие живота вызывает сужение диафрагмы и расположенного за ней сердца, что приводит к различным сердечным заболеваниям, инфарктам и синдрому внезапной смерти (засыпаешь и не просыпаешься — сердце остановилось, а оказывается, что ты просто накануне съел что-то не то) .

6. Продолжайте движение вниз по спирали. Большая спираль. Надавливая на каждую точку, двигайтесь вверх к правому ребру; двигаться вниз от левого ребра,

вплоть до нижней части живота. Сдавливайте достаточно глубоко, около 30° к горизонтальной плоскости, чтобы не оказывать давления на околопочечное пространство. Вокруг пупка, примерно в 5-6 см от пупка, прижимаем спираль меньшего размера под крутым углом, примерно 60º к горизонтальной плоскости. Если вы мысленно проведете вертикальную ось через пупок, все сжатия будут направлены внутрь по направлению к этой оси. Это важно, чтобы избежать смещения органа (кишечника) в неестественном направлении. Здесь же хотелось бы отметить, что женская гинекология начинается ниже желудка и тонкой кишки. Отек этих органов ухудшает кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая только со следствием недостаточности кровоснабжения, не устраняя причину. Поэтому визиты к гинекологам становятся регулярными и осложняют жизнь всего организма побочными эффектами лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.д.

Самомассаж живота по Огулову

7. Пуговица на животе. На него оказывается вертикальное давление. Благодаря ему мы можем уменьшить набухание сосудов, улучшить кровоснабжение органов малого таза, почек и нижних конечностей.

Точки 5, 6 и 7 соединяются, образуя «спираль».

Там, где есть хороший кровоток, устраняются инфекции, исчезают болезни, восстанавливается нормальное движение и функция органа. Я также думаю, что вам важно знать, что все болезни приходят на подготовленную почву: паразиты в опухших кишках и органах без защиты; грипп и рак появляются и развиваются при сдвиге рН крови в кислую сторону; грибки, разжижение тканей и различные грыжи при отсутствии меди, отеки при отсутствии жидкости в организме. И так далее.

Этот массаж следует выполнять ежедневно один раз в день перед сном, когда мы никуда не торопимся. Вы ложитесь, сгибаете колени и массируете живот. Желательно в Рейки/живом состоянии. Пластиковая пол-литровая бутылка идеальна для самолечения, нажимаешь пробкой. Когда боли в животе полностью прошли, достаточно проводить массаж профилактически, раз в две-три недели или при появлении дискомфорта. Например, сегодня вы в гостях и ради удовольствия отравляете свой организм слишком большим количеством еды, на следующий день рекомендуется массаж, чтобы последствия отравления быстрее прошли. Или, может быть, вы съели что-то не так.

Yoga Makers — курс по йоге

Наше благополучие есть результат состояния нашей души. Какие программы (образы) на нем отпечатаны, такая и наша жизнь. Психологическая составляющая очень важна. Например, я предлагаю закрыть глаза и сознательно вызвать чувство гнева и травм. И оставайтесь в этом штате как минимум минуту. Помните реакции в вашем теле на данный момент, напряжение, давление, боль.И помните о ваших собственных проблемах со здоровьем. Соединение есть.

Редумин средство для похудения Бесплатно
6 часов назад
Бунси тайские таблетки для похудения
6 часов назад

Читайте также